Quando o assunto é skincare, escolher bons produtos é importante, mas saber a quantidade correta de cada um também faz diferença. Usar pouco pode comprometer a aplicação e, em alguns casos, a proteção esperada. Já o excesso pode aumentar o desperdício, deixar a pele desconfortável e não significa, necessariamente, melhores resultados.
Por isso, além de seguir a ordem adequada da rotina, vale entender quanto aplicar de cada produto. Confira algumas referências práticas para o dia a dia.
Sabonete facial
Para a limpeza do rosto, normalmente não é necessário usar uma grande quantidade de produto. Uma referência simples é utilizar aproximadamente o tamanho de uma moeda de 5 centavos ou, em embalagens com válvula, 1 a 2 pumps.
Espalhe suavemente pelo rosto úmido, respeitando as orientações do fabricante, e enxágue completamente.
Hidratante facial
No hidratante, uma boa referência é uma quantidade equivalente a uma moeda de 10 centavos.
O produto deve ser distribuído de maneira uniforme pelo rosto. Dependendo da formulação, do tipo de pele e da recomendação específica do produto, essa quantidade pode variar.
Sérum facial
Séruns costumam apresentar fórmulas concentradas e de fácil espalhabilidade. Para produtos como séruns de vitamina C, niacinamida ou ácido hialurônico, uma referência comum é utilizar de 2 a 4 gotas para o rosto e o pescoço.
Mais produto nem sempre significa maior eficácia. O ideal é espalhar uma camada uniforme, seguindo sempre as instruções indicadas para cada fórmula.
Ácidos e tratamentos noturnos
Produtos com ativos como retinol ou tretinoína exigem atenção especial. Quando prescritos ou indicados para uso em pequena quantidade, uma referência frequentemente utilizada para o rosto é aproximadamente o tamanho de uma ervilha.
Esses ativos podem causar irritação e possuem concentrações e orientações de uso diferentes. Por isso, especialmente no caso de medicamentos como a tretinoína, a recomendação do dermatologista e a bula devem prevalecer.
Protetor solar
O protetor solar é uma das etapas em que a quantidade aplicada merece mais atenção. Aplicar uma camada insuficiente pode fazer com que a proteção obtida seja menor do que aquela indicada no rótulo.
Uma referência prática bastante utilizada é a regra dos três dedos para ajudar a estimar a quantidade destinada ao rosto e pescoço. Como textura, embalagem e área de aplicação variam, o mais importante é garantir uma cobertura generosa, uniforme e seguir a quantidade recomendada pelo fabricante.
E não se esqueça: a reaplicação também é fundamental, principalmente em situações de exposição solar prolongada, suor ou contato com água.
Creme para a área dos olhos
A região dos olhos é pequena e geralmente exige pouco produto. Uma referência simples é utilizar aproximadamente a quantidade de um grão de arroz para cada lado.
Aplique delicadamente, sem esfregar excessivamente a região.
Usar mais produto melhora o resultado?
Nem sempre. No skincare, aumentar a quantidade por conta própria não significa acelerar ou potencializar os benefícios.
Além de gerar desperdício, o excesso de determinados produtos pode deixar a pele oleosa, provocar desconforto ou favorecer irritações — principalmente quando a rotina contém ativos mais intensos.
Da mesma forma, utilizar uma quantidade muito pequena pode prejudicar a cobertura de produtos cuja eficácia depende diretamente da aplicação adequada, como o protetor solar.
A quantidade certa também faz parte de uma boa rotina de skincare
Uma rotina eficiente não precisa ser complicada. Escolher produtos adequados, utilizá-los na ordem correta e respeitar as quantidades recomendadas são cuidados importantes para aproveitar melhor cada etapa.
As medidas apresentadas aqui funcionam como referências práticas e podem variar conforme a formulação, a embalagem, a área de aplicação e as necessidades de cada pele. Sempre confira as instruções do fabricante e, principalmente ao utilizar ácidos, medicamentos ou outros ativos específicos, siga a orientação de um dermatologista.
Cuidar da pele também é saber usar cada produto na medida certa.