Quando as temperaturas caem e os dias ficam mais nublados, muitas pessoas acabam deixando o protetor solar de lado, acreditando que ele só é necessário no verão. Mas essa é uma ideia perigosa. O que pouca gente sabe é que os raios ultravioleta não tiram férias — nem mesmo nos dias frios ou chuvosos.

Durante o inverno, a sensação térmica mais amena pode até nos enganar, mas os raios UVA e UVB continuam atingindo a pele, provocando envelhecimento precoce, manchas e até aumentando o risco de câncer de pele. Por isso, manter o uso do protetor solar durante todo o ano é mais do que recomendado — é essencial.

Mesmo sem sol, sua pele continua exposta

Os raios UVA, que são os grandes responsáveis pela degradação do colágeno e pelo envelhecimento da pele, passam pelas nuvens e também alcançam ambientes internos.. Ou seja, mesmo que você esteja dentro de casa ou no escritório, a exposição continua acontecendo — especialmente se você trabalha perto de janelas ou passa horas em frente a telas.

Além disso, os raios UVB, mais intensos nos meses quentes, ainda podem causar danos mesmo em menor intensidade. A radiação nunca desaparece completamente — e é por isso que o protetor deve ser um hábito diário, faça chuva ou faça sol.

No inverno, a proteção é ainda mais importante

Durante os meses frios, a pele tende a ficar mais sensível por conta do clima seco, da queda de temperatura e dos banhos mais quentes. Essa combinação pode enfraquecer a barreira natural da pele, deixando-a mais suscetível aos efeitos nocivos da radiação solar. Mesmo com o sol escondido, os raios UVA continuam ativos — e sem a proteção adequada, podem causar danos invisíveis que se acumulam com o tempo, como manchas, ressecamento e envelhecimento precoce.

Sua rotina de cuidados fica incompleta sem ele: o protetor solar é o toque final que preserva sua pele no inverno.

Qual protetor usar?

Prefira um protetor solar de amplo espectro, que proteja contra os raios UVA e UVB. O FPS 30 já é suficiente para a maioria dos casos, mas peles sensíveis e muito claras exigem um FPS 50 ou superior para uma proteção mais eficaz.

Opte por fórmulas que também ofereçam ação hidratante, especialmente no inverno, quando a pele tende a ressecar com o clima mais seco e os banhos quentes. Existem protetores com textura leve, toque seco, com ou sem cor — e a escolha ideal depende do seu tipo de pele e rotina.

Como usar corretamente?

• Aplique pela manhã, mesmo se não for sair de casa.

• Reaplicar o protetor solar a cada 2 horas, especialmente quando há exposição direta ao sol ou à luz artificial intensa (como luz azul de telas e lâmpadas LED).

• Use a quantidade adequada: o equivalente a uma colher de chá para o rosto.

• Lembre-se de proteger áreas como o pescoço, colo, orelhas e mãos.

Criar esse hábito é investir em prevenção, beleza e saúde a longo prazo.

Protetor solar: um gesto simples que faz toda a diferença

Não importa a estação do ano — cuidar da pele é um compromisso diário com você mesmo. E o protetor solar é um dos passos mais simples e poderosos dessa rotina.

Neste inverno, não abra mão da proteção. Sua pele agradece hoje e no futuro.

Na Clínica Dra. Laura Assis, cuidamos da sua pele o ano todo — porque proteger é o primeiro passo para uma beleza saudável e duradoura. Conte com a gente para manter sua pele sempre radiante, mesmo no inverno!